{"id":77,"date":"2020-12-15T15:52:20","date_gmt":"2020-12-15T15:52:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.masdividendos.com\/el-rincon-de-pensar\/?p=77"},"modified":"2020-12-15T16:00:11","modified_gmt":"2020-12-15T16:00:11","slug":"apologia-de-la-aceptacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.masdividendos.com\/el-rincon-de-pensar\/2020\/12\/15\/apologia-de-la-aceptacion\/","title":{"rendered":"Apolog\u00eda de la aceptaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

\u201cDios conc\u00e9deme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo, y la sabidur\u00eda para reconocer la diferencia.\u201d <\/em>Plegaria de la serenidad, atribuida a Reinhold Niebuhr (1892-1971)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Antes de comenzar les advierto que igual les escuece algo de lo que lean, ese es el objetivo. Si puedo hacer que se detengan a pensar y que confronten alguna creencia adquirida ser\u00e1 todo un \u00e9xito, eso s\u00ed, no se crean nada. Lo que voy a contarles me parece una buena base sobre la que enfocar la vida y, desde luego, la experiencia me ha demostrado que contribuye a una mayor felicidad.<\/p>\n\n\n\n

Recojo el testigo de varios podcasts de +D en los que se ha mencionado este concepto, en especial de las entrevistas a Pablo Tovar y a Jon Pascua Ibarrola para hablarles de aceptaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La aceptaci\u00f3n es la piedra angular de la felicidad, entendida esta como un estado de profunda paz interior ante la realidad que vivimos. La realidad no es buena ni mala, la realidad es neutra. Lo \u00fanico bueno o malo es la interpretaci\u00f3n que hacemos de la misma y por tanto solo podremos alcanzar cierto nivel de felicidad cuando aprendamos a aceptar nuestra realidad en cada momento.<\/p>\n\n\n\n

Pero cuidado, aceptar no es lo mismo que resignarse, aceptar requiere un profundo nivel de comprensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tampoco se puede confundir la aceptaci\u00f3n con el inmovilismo. Una vez comprendida una situaci\u00f3n y aceptada, queda en mi mano actuar sobre ella y cambiar aquello que no me permite ser feliz.<\/p>\n\n\n\n

Aceptar es reconocer, comprender y afrontar.<\/p>\n\n\n\n

Y es que aquello que no eres capaz de aceptar es la \u00fanica causa de tu sufrimiento. <\/p>\n\n\n\n

Es importante distinguir el dolor del sufrimiento, puesto que el dolor es inherente a la vida, todos vamos a pasar por situaciones dolorosas: la p\u00e9rdida de una pareja, de un ser querido, la enfermedad\u2026 pero el sufrimiento es algo que en gran medida depende de nosotros. Adem\u00e1s, ocurre que los momentos de dolor suelen desencadenar los periodos de mayor aprendizaje y crecimiento personal.<\/p>\n\n\n\n

Cuando nos enfrentamos a una realidad incomoda nuestro ego tiende a hacer que nos lo llevemos a lo personal, que intentemos cambiar cosas que no pueden ser cambiadas y en definitiva que suframos.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, cada vez que estemos sufriendo deber\u00edamos preguntarnos inmediatamente:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que no estoy aceptando?<\/p>\n\n\n\n

A partir de ah\u00ed hay que trabajar mucho y no es f\u00e1cil, pero es un comienzo para dejar de sufrir.<\/p>\n\n\n\n

No podr\u00eda terminar esta entrada sin mencionar a Gerardo Schmedling y su \u201cAceptolog\u00eda\u201d, un texto demasiado espiritual para mi gusto, pero del cual beben estas ideas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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